Quand vos émotions vous dominent et vous font souffrir, comment faire pour se calmer et s'en libérer sainement?
Que ce soit des colères refoulées, enfouies, des frustrations, de la rancœur ou encore une certaine nervosité, il est important d'en comprendre l'origine, au plus profond de soi et de retrouver un état d'apaisement.
Je vous aide ici à apporter une compréhension nouvelle et à gérer, réguler ces émotions envahissantes.