Célia Courty
Psycho-praticienne
Thérapies Brèves
&
Psycho-corporelles
EFT - Emotional Freedom Technique
Un outil efficace, à la portée de tous
Utilisé dans de nombreux domaines, l'EFT aide à retrouver un apaisement émotionnel rapidement.
Enfants, adultes et séniors vont retrouver calme, sérénité et confiance, à tout moment de la journée, quelque soit l'endroit, grâce à cette technique simple, où l'on tapote des points d'acupression précis, sur certains méridiens, (visage et torse).
C'est un travail en profondeur, ciblé sur les "racines émotionnelles", avec lequel, par la suite, vous pourrez effectuer chez vous, des auto-traitements.
De cette façon, vous devenez autonome et vous optimiserez et amplifierez les effets bénéfiques de cette pratique.
Les principales indications :
- TDAH
Quand l'empreinte émotionnelle
crée l'état interne
Une émotion est une énergie en mouvement
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Nous sommes des êtres d'émotions.
Nos émotions nous animent, elles donnent vie à nos pensées et colorent notre réalité.
A l'origine de nos comportements, elles nous guident et nous informent ainsi sur notre état intérieur en mettant en évidence nos besoins satisfaits et ceux qui ne le sont pas.
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Mais une émotion négative figée dans le corps, perturbe le système énergétique et crée un blocage, générant à la longue, des maux et symptômes divers.
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Nos émotions s'expriment à travers le corps, par des sensations internes, agréables ou désagréables, (accélération du rythme cardiaque, sueurs, estomac noué, gorge serrée...).
Elles sont aussi étroitement liées à nos pensées ; des pensées négatives vont nous replonger dans un état émotionnel et l'amplifier.
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Et notre comportement ? Et bien il reflète notre état interne, la vision que l'on a de soi et de notre environnement, à un moment T.
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Alors comment modifier un comportement, stopper des pensées négatives ou apaiser une émotion difficile ?
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En intégrant ces 3 composantes, (pensée/émotion/comportement), lors d'une séance d'EFT.
En stimulant des points d'acupression, on relance notre système énergétique pour nettoyer la racine émotionnelle à l'origine du blocage.
L'EFT fait partie des thérapies dites psycho-énergétiques car il s'agit bien d'un travail complet qui permet de retrouver un équilibre psycho-émotionnel et se soigner naturellement de certains maux physiques.
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- Reportage avec Jean-Michel Gurret -
Psychothérapeute et formateur E.F.T