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Comment NE PLUS SOUFFRIR d'une blessure émotionnelle et construire son BONHEUR

Seul(e) ou en couple, il y a certaines blessures qui nous rappellent qu'au plus profond de nous la souffrance est là.

Elle se ravive à certains moments, créant pour certains une angoisse, une peur du rejet ou de l'abandon et peut aller jusqu'à vous pousser à compenser, comme pour faire taire cette douleur, (consommation excessive de nourriture, de tabac, addictions aux écrans...).


Ces comportements ont un impact sur l'estime de soi, rappelant ce qui nous effraie le plus : avons-nous droit au bonheur?

Alors comment se libérer de la souffrance intérieure?

Comment apaiser ses blessures?

Je vous aide ici, par une technique de visualisation, à lâcher, à réconforter, à pardonner peut-être, cette personne blessée que vous avez pu être dans le passé.


Et si le bonheur était finalement une question d'équilibre intérieur?



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