Il vous arrive parfois de vous sentir débordé, émotionnellement, ou de ressentir un blocage, voire même de réagir violemment à une situation malgré vous ?

Peut-être êtes vous amené à dire : "je ne me reconnais pas" ou "ça n'a pas de sens".

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Alors qu'intellectuellement vous savez que vous pourriez faire face à la situation autrement, c'est comme si votre corps lui, n'en n'était pas convaincu. Alors que votre esprit sait qu'il n'y a pas de danger dans le présent, votre corps se rappelle des souffrances passées.

A l'image des poupées russes, vous avez en vous toutes vos périodes de vie, (enfance, adolescence...), qui coexistent à l'intérieur de vous, et certains souvenirs sont comme coincés dans le passé et se réactivent dans le présent.

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Ce travail s'appuie sur les recherches neuroscientifiques, et plus précisément, sur l'intégration neuronale et  la neuroplasticité du cerveau. Ce dernier a, en effet, la capacité de modifier ses réseaux neuronaux et de se restructurer tout au long de notre vie. (1,2)

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Ici je vous accompagne avec une approche basée sur le système corps/esprit, (somato/psychique), en utilisant notamment l'imagination active, pour vous aider à traverser vos souvenirs, d'une façon chronologique. vous créez une histoire de vie plus cohérente, laissant place à des changements profonds dans votre vie quotidienne. Rappelons ici, que votre cerveau ne fait pas la différence entre une situation réelle et imaginaire.

L'hypnose et le tapping sont très complémentaires pour guider ce travail en douceur.

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